思考のボーリング

思考のアウトプット専用垢

2019-01-24から1日間の記事一覧

咀嚼をガムにさせよう

①歴史 咀嚼回数 現代人 2000回/日 弥生時代 10000回 ②咀嚼回数に期待される効果 ・副交感神経刺激→免疫力upセロトニン分泌 ・唾液(ペルオキシダーゼ)の分泌→ガン性物質の抑制 ・唾液の分泌→口臭抑制 ・血の巡り→判断力up ・噛むこと自体→筋力up ③ガムを食べ…